人上了年纪，身体大不如从前，各种疾病接踵而至。心血管保健问题是众多疾病中被关住得较多的一个问题。老人心脑血管保健吃什么好?总的来说，一方面注意日常饮食的调整，一方面还要挑选合适的保健品。在众多的保健品种，伊利欣活中老年配方奶粉一直以其优良的品质，受到了不少消费者的喜爱。

　　伊利欣活是伊利集团专门针对45岁以上中老年人身体特质和营养需求所量身定制的一款产品。产品中加入了“植物甾醇”及“ ω-3：6”的组合，还有多种营养科学配比。植物甾醇，能明显抑制人体对胆固醇的吸收，用于预防治疗冠状动脉粥样硬化类的心脏病。ω-3、ω-6两种不饱和脂肪酸，特别呵护中老年人的心脑血管，有效保护心脑血管系统健康。此外，奶粉中还添加了从牛奶中提取的有机高钙，这是一种非常容易被人体吸收的钙质，吸收率可以高达40%。如此一来，伊利欣活不仅可以保护老年人的心脑血管健康，还能够帮助老年人补钙。

　　在选择日常食物的时候，也要住以选取合适的食物，才能保护个人的心脑血管。每天在选择食物时多想想哪些对心血管有益，只要坚持下来就会变成习惯。

　　多吃鱼胜于多吃药。长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好。长期吃富含不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，吃苹果可防血管硬化。

　　吃富钾食物可降压。香蕉和酸奶中钾的含量较高，有助于控制血压。还可多喝橙汁，橙汁含丰富的维生素C。血液中维生素C含量越高的人，其血压越低。

　　吃富含钙的食物。最新的研究证明，身体足够的钙可以保持身体正常代谢功能，帮助排除身体血管里的垃圾，可以起到预防心血管疾病的作用。中老年人最好每天吃点补钙的东西，比如刚才介绍的伊利欣活就不错。

　　老人心血管保健吃什么好?只要选对了食物再加之伊利欣活进行长期调养，一定能够有效预防心血管疾病的发生，给老年人一个健康的体魄。人到老年，一定要对自己好一点。