学生去咨询室需要勇气

　　“十余年的心理咨询工作经验使我体会到，学生去心理咨询室寻求帮助是非常需要勇气的一件事。高校心理咨询作为专门的一个专业，需要我们用心理学的方法给学生疏导解决问题。”国家二级心理咨询师、山西省心理学会会员王晓霞说，心理咨询师应先保证大学生的隐私，让他们能够放心地获得必要的帮助。其次，对心理咨询老师的专业性也有一定要求。

　　王晓霞认为，在大学中，人际交往、学习与职业规划、情感等是大学生比较常见的心理健康问题。

　　据《中国校园欺凌调查报告》，语言欺凌是校园欺凌的主要形式，发生率明显高于关系、身体以及网络欺凌行为，占23.3%。有部分省份针对校园欺凌出台相关规定，来防止现象的发生。2018年11月12日，广东省出台治理校园欺凌方案，明确规定“起侮辱性绰号”也属欺凌。

　　“由于文化和认知水平的限制，大众对心理精神问题有很多偏见，导致问题不能及时被发现、解决。”王晓霞说，“高校心理咨询中心一大部分工作是在做心理卫生的宣传和科普。对学生和老师来说，最重要的是通过宣传教育，逐渐改变对精神问题的偏见，认识到精神健康也是健康的一部分。”

　　王晓霞建议，学生遇到难以克服的心理问题一定要及时与人沟通，寻求专业心理咨询师进行辅导。高校辅导员可学习一些关于心理健康教育的基本知识，关注学生，识别学生的心理问题，及时引导学生解决问题。此外，学校可通过组织讲座、读书会等涉及学生校园生活方方面面的活动，提高学生心理健康精神卫生的意识，在认知层面和及时处理问题的技能层面为学生提供帮助。(杨静 吴琼)