成都中青美业(www.zqmycn.com)专家介绍，痘痘反复生长或者长势更严重与你吃的食物有关。

　　哪些食物会让你突然爆痘?

　　1、高糖的食物

　　包含精制碳水化合物和糖分过高的食物会让你的血糖突然增高，释放荷尔蒙，破坏激素的平衡，然后刺激皮脂的分泌，让毛孔更快的堵塞。

　　2、高盐分的食物

　　高盐分的食物容易使我们水肿，水肿的话就会压迫毛囊壁，油脂排泄不畅就会使皮肤堵塞，从而引发粉刺痘痘，所以饮食清淡这样的说法是靠谱的。

　　这与牛奶中的荷尔蒙和生物活性分子有关，牛奶里的酪蛋白也会破坏激素的平衡，会促进皮脂分泌和炎症的引发。

　　3、辛辣、油炸、高热量的食物

　　虽然油炸、高热量的食物不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，而使血液中的维生素K的质量降低，从而间接诱发了青春痘的形成。

　　专家表示，对于这些患者的治疗，首先要确定患者的血糖状况，然后根据患者个人的血糖情况进行降糖治疗。

　　同时推荐使用草本成分的祛痘产品，例如目前市面上较为常见的豆笔祛痘凝胶，因为使用的丹参、山银花、连翘等本草成分，温和易吸收。专门针对痤疮、暗疮、痘印等问题，纠正痘痘的异常角化，降低皮脂腺的活性，抑制产生痘痘的细菌，促进局部血液循环。使用方便，通常三天时间即可见效。