现在越来越多的准妈妈会在工作岗位上打拼到临产的第9个月。如果你就是其中之一，那么我们来告诉你，为了你和胎宝贝的健康，在工作过程应该避免哪些情况，同时法律对此又有何规定。

　　经有关专家证实，有一些在工作中相当普遍的情况，有可能对怀孕的工作女性来说比较危险。我们来看主要有哪些情况：

　　- 倒班或者工作时间表的变化：时常变化的工作时间或者倒班的工作模式会打乱日常生活内容和荷尔蒙分泌节奏，引起准妈妈疲惫和失眠。如果工作时间安排可能对胎儿的安全和健康，准妈妈的妊娠，产后哺乳造成危害，那么依照法律规定，应采取适当的措施，通过修改工作具体事宜来消除危害。(其中包括，在必要的情况下，怀孕的工作女性不值夜班)。

　　- 长时间站立姿势：长期站立容易造成生理不适，在怀孕期间尤其如此：怀孕期间，腹部静脉承受着来自腹部重量和胎儿日益增加的重量的双重压力。长时间保持站立姿势，减慢了盆腔血液循环，易引发准妈妈心跳加速。法律规定，如果某个工作职位的具体工作内容可能会对怀孕的工作女性的健康或者对其胎儿的健康造成威胁，那么应该重新按照该职工的身体状况，为其指派新的工作。

　　- 需举推重物：长时间用力或过度用力，尤其自怀孕3个月后，容易释放某些可产生压力的荷尔蒙。

　　- 避免下蹲：应避免下蹲，这主要是因为下蹲易引发下列两大问题：一会对子宫造成压力第二易造成用力过度。

　　- 长时间工作。建议任何职务的工作时间都不要超过每周40个小时。

　　- 居住地与工作地距离过远，需经长途跋涉。

　　- 压力。应激激素，尤其是肾上腺素，去甲肾上腺素和多巴胺，会对血液循环和胎儿造成不良影响。

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