日常生活中我们总会被身边的亲戚朋友建议补充鲑鱼油，那么，鲑鱼油到底是什么?它都有些什么功效?今天笔者来告诉你。

　　鲑鱼油，是从野生鲑鱼中提炼出来的鱼油，是最正宗的鱼油，含有健康饮食中必不可少的珍贵的奥米加-3脂肪酸。奥米加-3脂肪酸包含了二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。EPA与DHA均为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。

　　EPA被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病;DHA则是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质，能活化衰弱的视网膜细胞，起补脑健脑以及提高视力、防止近视眼的作用。

　　整体而言，鲑鱼油的作用包括了调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度;抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头痛等症状，预防脑血栓和脑梗塞;增强心脑血管的健康及肾脏功能;活化脑细胞;有益眼睛健康，改善视力、延缓视力的衰退、强化免疫系统等。

　　而鲑鱼油适宜的人群也相当广泛，包括高血压、高血脂、高血糖人群;脑溢血、脑血栓、中风、老年痴呆症患者;需防治心脑血管疾病的中老年人;以及视力退化、健忘及记忆力下降者等。

　　生活中人们常将鲑鱼油和深海鱼油相比，不过这两者虽然同属于鱼油，但深海鱼油是从普通杂鱼中提炼而成的，包括柴鱼、沙丁鱼等，而鲑鱼油只从鲑鱼中提炼，所以称它为最正宗的鱼油，尤其是凯娅尼新舒康鱼油胶囊，是从阿拉斯加野生鲑鱼中提炼而成，更加精纯。

　　补充凯娅尼的新舒康产品，可以有效维持心血管健康、舒缓炎症、促进皮肤和头发健康。且此产品适合关注胆固醇的人士服用，有助于稳定血糖、促进认知功能、保护细胞膜，还能提供强效的维生素E，促进免疫系统健康。

　　由于新舒康只含有脂溶性营养素，顾名思义，即需要脂肪才能溶解吸收的维生素，在饭后服用可使吸收率大大提高。因此，补充凯娅尼新舒康产品时，只需每天与晚餐同时食用，每次三粒即可。