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上海嘉庭俱乐部:来自明星瑜伽私教老师Irene Chan的一封邀请函

发布时间:2019-03-12 11:16 来源:中国产经网 点击:

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  据说,瑜伽能改变生活。很多人说练瑜伽之后,整个人都变得积极阳光起来,那是因为,练习瑜伽,是一件充满仪式感的事。

  女神节即将到来,从现在起,用健康宠爱最好的自己吧!作为上海嘉庭俱乐部会员的您,3月16日,可以报名参加免费的瑜伽课程哦!~明星私教老师,带你开启精品瑜伽的新大门~~

  STCC精品瑜伽课程 3月16日周六

  14:00-15:00流瑜伽

  15:00-16:00脊柱理疗(舒缓课程)

  课程内容:瑜伽脊柱理疗,运用瑜伽体式放松紧张的身体,改善受损的肌肉,让我们的脊柱整体向上有力。别忘了穿上心爱的白色瑜伽服饰,一起放松我们的脊柱。

  明星私教老师:IreneChen

国际瑜伽联盟(YogaAlliance)TTC高级认证老师(200he-RYT)

  擅长脊柱理疗瑜伽,排毒流瑜伽,阴瑜伽。

  系统学习冥想呼吸净化法及瑜伽解剖学和哲学。善于将中国中医学和瑜伽融会贯通。擅长五禽戏和八段锦。

  美国的学习经历和中国外企工作经历,英语熟练,可做体式和瑜伽哲学同步翻译。

  2013-2017系统研习并教授瑜伽。

  师从DOMINIQUERENUCCI老师(法国,66岁):

  1、YTA(国际瑜伽教师协会)成员;

  2、瑜伽联盟(瑜伽Alliance)高级认证导师(500he-RYT);

  3、《瑜伽》杂志专家团成员之一;

  4、美国瑜伽联盟注册学校瑜伽yantra教授及总监

Irene老师课程现场

  “瑜伽理念”:

  一个老师,尤其是瑜伽老师,并不一定是一个可以做各种惊人瑜伽姿势的人,而是一个能够传送自己知识和能量的人。她即使不是最灵活或最坚强的瑜伽老师,但她有突出的观察力以及优先次序的判断能力。

  老师应通过运用asana(体位)去引导学生与他们的感受,教会他们如何去体会由能量制成的微妙身体内在的变化。通过TTC我学习瑜伽的所有方面如:瑜伽体位,哲学,冥想,解剖学、心理学、瑜伽教学方法、原则等等。

  一呼一吸, 在伸展折叠中感受身体的韵律,双手合十, 足矣让心安在当下。通过肉体和精神的修持。达到身心和谐统一、开发身体最大的潜能。

  快来上海嘉庭俱乐部,参加我们的瑜伽课程吧!放松身心,就现在,赶快来报名吧!~

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